15 أكتوبر هل يمكن توفير النقص في الكولاجين بواسطة التغذية؟
الكولاجين هو البروتين الأكثر أهمية في جسم الإنسان وينخفض إنتاجه مع تقدم العمر في كل من النساء والرجال. لا ينتج جسمنا أي كولاجين تقريبًا بعد سن الأربعين. لذلك يُنصح بتناول مكملات غذائية عالية الجودة.
يعتقد الكثير من الناس أنه يمكن تحقيق نفس الشيء من خلال نظام غذائي متوازن. بالتأكيد ممكن. ومع ذلك ، إذا كان الجسم يعاني بالفعل من نقص ملحوظ في هذا البروتين الحيوي ، فإن محاولة تجديده بشكل حصري من خلال الطعام (في الوقت المناسب) يمكن أن تكون صعبة للغاية والأهم من ذلك أنها غير فعالة. تستخدم أجسامنا الكثير من الطاقة لامتصاص جزيئات الكولاجين في شكلها الأصلي. ومع ذلك ، فإن الكولاجين الموجود كمكمل غذائي يتحلل بالماء بالفعل إلى ببتيدات الكولاجين ، والتي يمكن للجسم امتصاصها ومعالجتها بسهولة شديدة وبسرعة.
أخذ الكولاجين كمكمل غذائي له مزايا لا يمكن إنكارها ليس فقط من حيث الفعالية (يعتبر مسحوق الكولاجين المهدرج بشكل عام فعالًا بشكل خاص نظرًا لامتصاصه الذي لا يضاهى – انظر “ما هي فوائد هيدروليزيد الكولاجين؟”). يمكن بسهولة دمج استخدام مسحوق الكولاجين المهدرز في نمط حياتك المحموم. يمكنك تناول الجرعة اليومية من ZEEN collagen الموجود في عبوة أنيقة وعملية ، أينما ذهبت.